wer hätte nich gern so strahlend weiße Zähne wie die meisten Hollywood-Stars? Wer nicht das nötige Kleingeld hat, um jährlich seine Zähnchen beim Zahnarzt seines Vertrauens bleachen zu lassen (Kostet etwa 600 Euronen), kann mit folgenden Do´s und Dont´s für den Hausgebrauch bestimmt ein paar Helligkeitsstufen für seine Beißer gewinnen! :)
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Do´s
- Elektrische Zahnbürsten verwenden, da sie effektiver als herkömmliche Handzahnbürsten putzen: Nur je ein Zahn wird von allen Seiten gereinigt und der entsprechende Belag entfernt.
- Zahnzwischenräume solltet ihr am besten jeden Tag reinigen, denn Speisereste können Verfärbungen nach sich ziehen. Hierzu verwendet man entweder gewachste Zahnseide oder Interdentalbürsten.
- Regelmäßig zum Zahnarzt gehen (2x im Jahr), da dieser bereits frühzeitig Paradontitis und Karies behandeln kann.
Dont´s
- Kaffee, schwarzer und grüner Tee, Rotwein, Weißwein und Tomatensoße nur in Maßen konsumieren, da diese Produkte bei häufigem Verzehr zu einer hässlichen Verfärbung der Zähne führen.
- Nach dem Verzehr von Bananen, Kiwis, Orangen und Spinat nicht sofort die Zähne putzen, da sich so Farbpigmente verstärkt einlagern könnten.
- Whitening-Zahncremes höchstens 1 bis 2 Wochen benutzen, da sie mit der Zeit noch anfälliger für Verfärbungen machen.
